Le saut est un exercice qui consiste à sauter à l’aide d’un tremplin par dessus une table de saut (depuis 2001, le saut de cheval s’est transformé en table de saut), tout en effectuant un mouvement acrobatique.
Le saut est un agrès qui allie dynamisme et technique. La course d’élan est très importante.
La hauteur de la table de saut varie selon la catégorie de la gymnaste.
Pour les catégories dans les imposés FSCF :
La hauteur est de 1 m 00 pour les poussines
La hauteur est de 1 m 10 pour les jeunesses
La hauteur est de 1 m 25 pour les aînées
Les étapes du saut :
- Une course d’élan entre 10 et 20 mètres en général
- Impulsion sur le tremplin
- Exercice sur la table de saut
- Réception stabilisée
Ci dessous une photo de la seconde partie de la lune